• The Salad Project

O καλύτερος τρόπος για Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού.

Ενημερώθηκε: Ιουν 16

Είναι πλέον σε όλους μας σαφές πως η υγεία είναι το πιο σημαντικό αγαθό για τον άνθρωπο. Το μεγαλύτερο «οπλοστάσιο» που διαθέτει ο οργανισμός μας για να εξασφαλίσει την καλή υγεία και να μας προστατεύσει είναι αδιαμφισβήτητα το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Τα «όπλα» που έχουμε για να μας βοηθήσουν, είναι οι τροφές που καταναλώνουμε! Βλέπουμε καθημερινά διαφημίσεις για πολυβιταμίνες και φάρμακα, ενώ ο σοφός Ιπποκράτης το είπε καλύτερα απ' όλους.


"Φάρμακο σας ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας, ας γίνει το φάρμακο σας."


Ο καλύτερος τρόπος να ενισχύσουμε λοιπόν το ανοσοποιητικό μας, είναι τα φρούτα και τα λαχανικά! Έχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά για να ενισχύσουμε και να ενδυναμώσουμε τον οργανισμό μας. Αν τα καταναλώνουμε σε επαρκείς ποσότητες και τα επιλέγουμε την εποχή τους, θα κερδίσουμε και στην γεύση και στην αξία τους!





Συχνά διαβάζουμε κανόνες όπως οι παρακάτω:

  • Να καταναλώνουμε αρκετά φρούτα και λαχανικά και να προτιμάμε τα υγιεινά σνακς.

  • Να προσέχουμε την ενυδάτωση μας και να πίνουμε τουλάχιστον 2-3 λίτρα νερού την ημέρα.

  • Να περιορίζουμε την πρόσληψη καφεΐνης-αλκοόλ και να μειώσουμε την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών.

  • Να σηκωνόμαστε από την καρέκλα και τον καναπέ κάθε 30 λεπτά.

Ενώ είναι τόσο απλοί τελικά αποδεικνύονται πολύ δύσκολοι! Όλοι ξέρουμε πόσο νερό πρέπει να πίνουμε, ότι πρέπει να βάλουμε την άσκηση στη ζωή μας, αλλά λίγο οι συνήθειες, λίγο οι ρυθμοί της καθημερινότητας, μας εμποδίζουν να κάνουμε την αρχή. Αυτή την αρχή που είναι δύσκολη, που απαιτεί αλλαγές και ίσως μεγαλύτερη κούραση στην αρχή.

Αν καταφέρουμε όμως να αλλάξουμε νοοτροπία και να διατηρήσουμε τις νέες μας επιλογές, ανακαλύπτουμε μαγικά πράγματα σε σχέση με την υγεία, την ευεξία, τη διάθεση και το σώμα μας και όλο αυτό παίρνει μια φόρα προς μια καλύτερη ζωή. Τι χρειάζεται; Μια απόφαση και υπομονή!


"Τουλάχιστον τα 9/10  της ευτυχίας μας βασίζονται αποκλειστικά στην υγεία. Διότι από αυτήν εξαρτάται η καλή μας διάθεση."

Α. Σοπενχάουερ


Εμείς στο The Salad Project έχουμε δημιουργήσει υγιεινές συνταγές, νόστιμες και θρεπτικές, με φρούτα, λαχανικά, super foods και όλα εκείνα τα συστατικά που δεν έχουν να ζηλέψουν τίποτα απο τις πολυβιταμίνες και τα συμπληρώματα διατροφής! Είναι φυσικά κι έρχονται κατευθείαν από τον Έλληνα παραγωγό, στο πιάτο σας, με ένα τηλεφώνημα στο 210.9241402 ή μέσω του online order στο www.thesaladproject.gr, γρήγορα και με ασφάλεια. Εσείς θα πρέπει να προσθέσετε μόνο την άσκηση και την θετική ροή και όλο αυτό να σας οδηγήσει προς μια καλύτερη ζωή. Σας αξίζει! Ελάτε να το κάνουμε ΜΑΖΙ!


Ο chef μας Αλέξανδρος Σαραχός εξάλλου, το λέει καλύτερα απ' όλους...Οπότε τι περιμένετε;





707 προβολές